"Én ugye visszahúzódó bátortalan típus vagyok /voltam 💕💕💕
A HFMT óráin, foglalkozásain nem kell tudnom táncolni, és nem kell megnyílnom akkor, amikor még nem érzem magam biztonságban. A mozdulatok finoman, lassan segítettek és segítenek megmutatni azt, amit szavakkal nehéz elmondanom.
Itt nem kell teljesítenem, szerepelnem vagy megfelelnem. Nekem abban is segített, hogy jobban megértsem, miért fáradok el érzelmileg a hétköznapokban, miért akadok el bizonyos helyzetekben, és mi az bennem, ami még nem kapott hangot.
Amit átélek a folyamat közben, az egyszerre csendes, mély és biztonságos. Van időm figyelni magamra, és a saját tempómban haladni anélkül, hogy bármit erőltetnem kellene. A test valahogy tudja az utat — Hajni pedig kísér benne." 💕
Zene, tánc, áramlás…Felüdülés a testnek, balzsam a léleknek. Itt szeretnek, elfogadnak, meghallgatnak, a döntéseidet tiszteletben tartják, és nincsenek rossz válaszok. Lehetőséget kapsz, hogy megszabadulj a stressztől, hogy mélyebben megismerd Önmagad! Minden alkalom valami új szempontot hoz és megvan a maga üzenete. Köszönet érte!
Ha nem találod a helyed a világban, elveszítetted önmagadat, a nőiségedet, ha gyász ért, ha sok a stressz, és még sorolhatnám tovább, ezek az órák megadják a választ, segítenek abban, hogy megtaláld a megoldást és meglásd a fényt az alagút végén. Persze a folyamat sokszor fájdalmas, de egyben csodálatos is! A csoportban együtt sírunk, együtt nevetünk.
Két éve járok Hajnihoz, és azt kell mondanom, hogy minden alkalom egy külön csoda. Nem gondoltam volna, hogy a tánc és a zene ilyen hatással lehet az ember lelkére, gondolkodására és gyakorlatilag az egész életére. A HFMT megmutatta nekem, hogy a sok nehézség után, amiből nekem bőven kijutott az elmúlt években, fel lehet állni, újra lehet kezdeni az életet és az új kihívásokkal is meg lehet birkózni.
Ne félj attól, ha nem tudsz táncolni, a tested tudni fogja, hogy mit csinálj! Csak gyere el és tuti, hogy nem ez lesz az utolsó alkalom! Próbáld ki, szerintem nem fogod megbánni!
